マーマレード日記

精神を1度病んでしまった人が書く簡易的なブログです。

いらっしゃいませ!情報局へようこそ!


ゆっくりしていってくださいね♪

パニック障害克服のため、禁煙するぞぉぉ!!

おはようございますぅ。

 

 

毎日発作が起きるので、あまり更新ができていませんが、とりあえずブログは続けていますのでご安心ください(笑)

 

 

あ、ただちょっと変更点がありまして

 

 

このブログ実ははてなブログProとして

 

 

自分でドメインを設定してやっていましたが

 

 

一旦無料ブログになります。

 

 

なので今のURLはなくなりますので、Googleから見てくれている方は注意です。

 

 

なぜかというと、単純に年会費が払えないからです(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

 

 

また余裕ができたらすると思います。

 

 

さて、ここ最近体調が悪化していると思い、何か自分でできないかなと自問自答しています。

 

 

それで生活の見直しでしてみると

 

 

タバコとコーヒーが過剰摂取していることに気づきました。

 

 

コーヒーは毎日4、5杯。

 

 

タバコは毎日15本。

 

 

もしかしたらこれが発作に影響しているのではないか?🤔

 

 

 

とゆうことでやめます。

 

 

ここに宣言します。

 

 

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アプリも入れました。

 

 

とりあえず禁煙して、コーヒーも一切飲まない。

 

 

飲むのは水だけ。

 

 

節約にもなるし、健康にもいいよね!

 

 

とゆうことで今日は短いですが、禁煙宣言させていただきすという記事でした(笑)

 

 

ではまた。

最後までありがとうございますぅ(._.)


まだまだゆっくりしてね笑

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