マーマレード情報局

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ゆっくりしていってくださいね♪

【日常話】雨はやむけどすぐには晴れない

おはようございますぅ。

 

 

yutaです。

 

 

今日は日常の話で思ったこと、感じたことをお話したいと思います。

 

 

まずね、このブログ!!

 

 

更新してない時もこのブログを見てくれる方がいらっしゃらるんです!!

 

 

すごく有難い、ありがとうございますm(_ _)m

 

 

あといつもエントリー?いいねみたいに評価してくれる人もいらっしゃいます、ありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

これからもよろしくお願いします!

 

 

今はね、安定剤を昨日の夜飲んだせいか気分は凄くいいです。

 

 

安定剤って飲む必要ないっていう人もいるんですよ、うちの親もそう言ってた笑

 

 

けどお金払っている以上飲まないとなぁと思って飲むようにしてます。(一時期飲んでなかった)

 

 

 

最近うつじゃないと思うんですけど、よく悩むようになってしまってて

 

 

椅子に座ってクターとして、下向いて悩みながらぼーっとしてるんですよね。

 

 

悩むなと言われても無理だよね(笑)

 

 

悩みがとめどなく頭に入ってくるんです。

 

 

けどそれが緩和する方法があって、yuta流ですけど(笑)

 

 

まずはゲームとか勉強とか、なんでもいいです。

 

 

手を動かすんです、頭を使いながら出来るといいな。

 

 

yutaは妄想しながらMinecraftをしてます。

 

 

「こんな町作りたいなぁ〜」「こんな物あるといいよな〜」とか。

 

 

そうするとね、悩みが完全に消えるわけじゃないんですけど

 

 

緩和されるんですよ。

 

 

いい時は「あれ?なんでこんなに悩んでたの?」って言うレベルになる時もあります。

 

 

これいい方法だと思う!!

 

 

ただ完全にはなくなりません。

 

 

また再発することもあるし、yutaの場合発作がいつ出るか分からない不安もあります。

 

 

けどこうやってできるだけストレスをかかえないようにして生活するようにしてます。

 

 

 

「雨は必ず止む」っていうじゃないですか。

 

 

けど止んでもまた降る時もあるし、すぐ晴れることはなくて曇り空がまだ残っていますよね。

 

 

そう、すぐには晴れない、すぐに悩みが消えることは無いと気づいたんです。

 

 

ある程度マシになってもモヤモヤ〜ってして、そして段々晴れに近づいていく。

 

 

けどまた雨降っちゃうこともあると思う。

 

 

人と似てるなぁ。

 

 

yutaのように今塞ぎ込んでしまいがちの人は

 

 

とりあえず何かしよ!!

 

 

どんなことでもいいんです。 

 

 

周りから「いやそれ無理っしょ(笑)」って言われるようなことでもいい。

 

 

犯罪はダメですよ?

 

 

Youtubeが好きならYoutuberちょっとしてみよかなとか(笑)

 

 

ライブ配信してみよかなとか。

 

 

yutaみたいにブログ書いてみよかなとか。

 

 

yutaは結構周りに発信するのが好きみたい(笑)

 

 

別にそれだけじゃないからね(笑)

 

 

読書でも、買い物でも、お散歩でもなんでもいいんです。

 

 

1度体を動かしてみてください。

 

 

そしたら雨から曇り空に変わるかもよ!!

 

 

ではまた。

 

 

plustalk

DSもいいけど、ゲームボーイの方がワクワクしてたのなんでだろ…

最後までありがとうございますぅ(._.)


まだまだゆっくりしてね笑

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